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高齢者の夏の過ごし方 2/2

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猛暑こんな所で要注意

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熱中症の発生場所

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心の健康度を高める七つのヒント

心の健康度を高める七つのヒント 健康の3要素:睡眠、食事、運動(体) 自分の身体と話し合う習慣(体) 休んでから頑張る、リズミカルな生活(体) 計画的・・・(続きはこちら)

心の健康度のセルフチェック

心の健康度のセルフチェック 心が健康であるということ    →心と身体が健康であること ・よく眠れたか ・食事がおいしいか ・おもしろいか ・・・・(続きはこちら)

まいにち運動 1/3

体操

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まいにち運動 2/3

体操

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まいにち運動 3/3

体操

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運動の実施基準

運動の実施基準 Ⅰ.運動を行わないほうがよい場合 1)静時脈拍数 120拍/分以上 2)拡張期血圧 120mmHg以上 3)収縮期血圧 200mmHg以上 4・・・(続きはこちら)

認知症の人への対応の基本を知っておきましょう!

認知症の人への対応の基本を知っておきましょう! マイナスの関わり方   プラスの関わり方 □ 急がせる      □ ゆっくり □ 手を出す     ・・・(続きはこちら)

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所在地

〒248-0033
神奈川県鎌倉市
腰越1009-2
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県道304号線(腰越大船線)沿い
さがみ農協西鎌倉支店向かい側

0467-31-3887

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