心の健康度のセルフチェック

心の健康度のセルフチェック

心が健康であるということ

　→心と身体が健康であること

・よく眠れたか

・食事がおいしいか

・おもしろいか

・やる気があるか

・生き生きしているか

・とらわれすぎていることはないか

 

 

 

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